Витамины и укрепление иммунитета
Наша амбассадор Букина Евдокия, мастер спорта по легкой атлетике поговорит с нами о правильном питании, витаминах и их дефиците в осенне-зимний сезон.
В нашей стране достаточно суровый климат с маленьким количеством теплых дней в году. Отсюда возникновение дефицита большинста витаминов в организме, которые мы получаем из фруктов, зелени, овощей и солнечного света. Евдокия Букина расскажет как она планирует свой рацион, какие добавки использует, на что важно обращать спортсменам в своем питании.
Задавайте ваши вопросы в анкете при регистрации.
Регистрация